Dina egna behov kommer alltid först!
Helkroppsmassage Kungsör
Min drivkraft är att följa dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det arbetar jag med genom personligt anpassade behandlingar och med ett genomtänkt upplägg där vi tittar på helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om det gäller Helkroppsmassage eller något annat du vill få stöd i kring dina mål för kropp och energi, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Kungsör.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren! Du möts i en plats där din återhämtning och även hela din hälsa är det viktigaste!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en hel del personligt anpassade tjänster i form av massage, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och även hälsorådgivning, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och även få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd, vägledning och närvaro för att landa i lösningar som fungerar i längden som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Kungsör, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Här kan du välja
Utifrån min egen resa och min yrkeserfarenhet vill jag skapa ett sammanhang som känns stöttande med hjälp av behandlingar anpassade efter dig, personliga coachningssessioner, blodprov som kan ge mer klarhet och vid behov personliga konsultationer för att stärka en tryggare känsla i kroppen och därigenom en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det handlar om att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Kom ihåg att jag tar bara emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar som bygger på Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren hos mig kan du ta del av Helkroppsmassage samt andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad, min nya kurs är något jag nyligen tagit fram en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en naturlig metod som känns enkel att följa för att på ett varsamt sätt stötta ditt lymfsystem och dessutom känna mer balans i kroppen genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag sätter alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag arbetar med en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara att göra mer och mer utan med lika stort fokus på stresshantering, kostvanor och även viktbalans så att vi kan skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag håller fast vid att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför får du hos mig alla som kommer till mig från trakten kring Kungsör stöd och guidning mot bättre hälsa baserat på dina unika behov. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du stärka flöde och återhämtning, minska stress och uppleva mer lätthet och samtidigt som du får rörelse i vackra miljöer. Med ett lugnt upplägg öppnar vi upp för det som finns i dig, tar vara på dina styrkor och samtidigt tar vi små men viktiga steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag ser det inte som att det bara handlar om att jaga ett resultat utan mer om att göra förändringar som du kan fortsätta med som kan ge dig självförtroende, mer motivation och även en lugn känsla av att vara i balans.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Du och ditt välmående får alltid ta plats.
Låt mig få möjligheten att ordna något som blir bra med dina behov i centrum!
Verktyg som hjälper dig i vardagen ihop med stöd som känns mänskligt
När du kommer till mig hittar du stöd som anpassas efter dig som är tänkt att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Helkroppsmassage eller om du söker något annat som kan stötta dig just nu, har jag ofta något som du kan ta med dig i mina behandlingar. Jag använder ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att du ska få ge dig det verktyg som gör skillnad över tid för att stötta dig i att stärka din fysiska och mentala balans.