Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig som klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktbalans utan hets och parallellt med personlig hälsorådgivning, och det stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja utforska nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som ger energi. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du personligt stöd och vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill boka Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel Kröcklinge, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!