Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med många olika upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med har jag digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och även rådgivning som utgår från dig, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja vara med på mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och även förbättra din hälsa genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att fastna i att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill testa Helkroppsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, till exempel i Körtinge, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!