Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du en hel del skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning på ett hållbart sätt samt rådgivning som utgår från dig, och det bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också testa nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och samtidigt skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och till slut göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka hållbara lösningar som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill testa Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, såsom Köping, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!