Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av hälsorådgivning, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu testa nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att skapa hållbara lösningar som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, såsom Köping, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!