Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage. Jag erbjuder också erbjuder jag kurser online som kretsar kring viktnedgång och parallellt med stöd i dina hälsoval, där du stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i sätt som går att fortsätta med som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Kåsätter, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!