Din personliga målsättning är det som väger tyngst!
Helkroppsmassage Jägaråsen
Mitt engagemang är att följa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag genom behandlingar som formas efter din situation och perspektiv där vi ser till helheten. I mitt utbud finns bland annat en skonsam lymfmassage för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du funderar på Helkroppsmassage eller din väg mot mer balans, finns det oftast något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Jägaråsen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Här är det en plats där det som får dig att må bra och dessutom hela din hälsa är det vi utgår från!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation som massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom personlig hälsorådgivning, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även ta del av mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som håller som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill veta mer om Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, såsom Jägaråsen, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Genom att utgå från personliga insikter i kombination med min kunskap skapar jag hos dig en plats där du känner dig omhändertagen med hjälp av behandlingar som stödjer kroppen, coaching i din takt, blodprover när det är relevant och ibland konsultationer som skapar tydlighet som hjälper dig mot bättre förståelse för kroppens signaler samt en hälsoutveckling som du kan styra över. Det jag strävar efter är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Bra att känna till är att jag välkomnar endast kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt via Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren, där du får landa kan du ta del av Helkroppsmassage och andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som kurs är en nyhet hos mig en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en naturlig och effektiv metod som är till för att stödja lymfflödet i kroppen och dessutom skapa en friskare vardag genom rörelse som känns snäll men effektiv. Det viktigaste för mig är att din hälsa komma först och jag har med mig ett synsätt där helheten får styra som inte bara handlar om att jaga resultat utan där vi även tar hänsyn till återhämtning, kostvanor och vikthantering så att du kan skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför ger jag alla som kommer till mig som finns i närheten av Jägaråsen steg för steg vägledning mot en friskare vardag som tar hänsyn till det som är viktigt för dig. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du ge kroppen ett djupare stöd, skapa mer återhämtning och därigenom uppleva mer lätthet allt medan du kommer ut och landar. Med mig som stöd utforskar vi det du kanske inte riktigt sett ännu, bygger vidare på det du vill bära med dig och samtidigt tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig handlar det inte bara om att nå ett mål utan det handlar också om att skapa långsiktiga förändringar som kan ge dig en känsla av att du har verktyg som funkar, mer motivation och i samma veva en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med individuella lösningar
- Personlig friskvårdskonsult
- Din återhämtning kommer först.
Rätt verktyg plus stöd som håller över tid
I min verksamhet kan du räkna med stöd som känns personligt och tryggt som är anpassat för att möta just dina behov. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Helkroppsmassage eller om du söker en annan tjänst, brukar det finnas något som du kan ta med dig i det jag erbjuder. Jag använder ett helhetstänk med målet att ge dig rätt verktyg som du kan fortsätta med för att stärka kroppen och det mentala.