Din personliga målsättning är det som väger tyngst!
Helkroppsmassage Jägaråsen
Det som driver mig är att guida dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det tar vi oss mot genom individuellt anpassade upplägg och med ett stabilt synsätt där allt hänger ihop. I mitt utbud finns bland annat lymfmassage som är till för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du funderar på Helkroppsmassage eller något annat som rör din satsning på välmående, brukar vi kunna hitta något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Jägaråsen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Här är det en plats där det som får dig att må bra och dessutom hela din hälsa är det vi utgår från!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning med helhetstänk i kombination med rådgivning kring hälsa, där du stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även prova mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att stödja ditt lymfsystem och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill boka Helkroppsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, till exempel Jägaråsen, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Genom att utgå från personliga insikter i kombination med min kunskap skapar jag hos dig en plats där du känner dig omhändertagen med hjälp av behandlingar som stödjer kroppen, coaching i din takt, blodprover när det är relevant och ibland konsultationer som skapar tydlighet som hjälper dig mot bättre förståelse för kroppens signaler samt en hälsoutveckling som du kan styra över. Det jag strävar efter är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Bra att känna till är att jag välkomnar endast kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt via Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
I Hälsokällarens trygga miljö arbetar jag med Helkroppsmassage tillsammans med andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad, min nya kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där du får en trygg guidning en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att stötta ditt lymfsystem och förbättra din hälsa genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det är alltid ditt välmående komma i första rummet och använder ett holistiskt tänk som inte stannar vid att göra mer och mer utan där vi också jobbar med hur du skapar lugn i vardagen, mat som ger dig energi och dessutom viktkontroll som passar din kropp för att du ska få en helhet som fungerar i längden. Jag är övertygad om att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre från trakten kring Jägaråsen en trygg guidning mot en helhet där du känner dig starkare baserat på deras unika behov. Genom lymfpromenader har du chans att stärka kroppen inifrån, bli bättre på att varva ner och även uppleva mer lätthet samtidigt som du får rörelse i vackra miljöer. Med mig som stöd börjar vi se din inre styrka, lyfter fram din egen kompass och i samma veva tar steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill inte att det bara ska handla om att bocka av mål utan mer om att skapa långsiktiga förändringar som bygger upp en starkare tro på dig själv, mer motivation och dessutom en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach med individuella lösningar
- Personlig friskvårdskonsult
- Din återhämtning kommer först.
Rätt verktyg plus stöd som håller över tid
Här hos mig kan du räkna med ett stöd som formas efter din situation som har som syfte att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du söker, Helkroppsmassage eller om du hellre vill testa något annat som passar dig bättre, finns det något som du kan ta med dig hos mig. Jag lutar mig mot en holistisk helhetssyn för att ge dig de verktyg verktyg som hjälper dig framåt för att stötta dig i att stärka både det fysiska och det mentala.