Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med många olika tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala program som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med hälsocoaching, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att bygga verktyg som du kan använda över tid som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill boka Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, exempelvis Holma, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!