Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder en fin variation av skräddarsydda tjänster och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktbalans utan hets och även rådgivning kring hälsa, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och i stället forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill testa Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, exempelvis i Hagsta, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!