Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning i kombination med personlig hälsorådgivning, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren erbjuds du en trygg vägledning för att skapa hållbara sätt att må bättre som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill komma igång med Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, till exempel Hästnäs, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!