Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation som klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det har jag onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktminskning tillsammans med coachning kring vanor och välmående, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även anmäla dig till mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att få på plats sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Helkroppsmassage eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Hälle, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!