Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reikimassage. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala upplägg med fokus på viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsorådgivning, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd och vägledning för att hitta hållbara sätt att må bättre som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand är intresserad av Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, exempelvis Hällby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!