Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom har jag digitala upplägg som rör viktnedgång med fokus på vanor och även hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Helkroppsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, arbetar vi tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Granhammar, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!