Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster som kan vara massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning med helhetstänk och även hälsorådgivning, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom uppleva mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram hållbara lösningar som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill utforska Helkroppsmassage eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, såsom Fröberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!