Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement har jag tagit fram digitala program som kretsar kring viktnedgång och som en del av rådgivning kring hälsa, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig bygga vanor som håller. Nu har jag också anmäla dig till nya möjligheter: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att steg för steg underlätta kroppens flöde och därigenom må bättre över tid genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som fungerar i längden som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på vill boka Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Fröberga, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!