Varje individs särskilda behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Helkroppsmassage Eskilstuna
Det viktigaste för mig är att finnas som stöd för dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom individuellt anpassade upplägg och med ett varmt helhetstänk. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage som känns trygg och skonsam som är till för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du kommer för Helkroppsmassage eller något annat du vill få stöd i kring din väg mot mer balans, finns det alltid något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Eskilstuna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du möts i en plats där det som får dig att må bra och i samma andetag både kropp och sinne får ta plats!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med ett urval av skräddarsydda tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även finns det hos mig digitala kurser som kretsar kring viktminskning och som en del av rådgivning kring hälsa, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg med målet att stödja ditt lymfsystem och på samma gång bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig en trygg vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill testa Helkroppsmassage eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Eskilstuna, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster och behandlingar
Med stöd av personliga erfarenheter och min utbildning och erfarenhet är min ambition att skapa en plats där du känner dig omhändertagen med hjälp av behandlingar som ger dig en paus, personliga coachningssessioner, blodprovstagning och dessutom konsultationer som skapar tydlighet som hjälper dig mot en tydligare bild av din situation och en utveckling som håller i längden. Det innebär att du ska känna att du får stöd. Viktigt att veta är att jag tar emot uteslutande kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt som bygger på Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mer därtill!
I Hälsokällarens trygga miljö hjälper jag dig med Helkroppsmassage och dessutom många andra alternativ för ditt välmående. Kursen Lymfpromenad är också en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som känns både enkel och effektiv som är till för att hjälpa kroppen att få bättre flöde och dessutom förbättra din hälsa genom rörelse i naturen. Jag prioriterar alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag utgår från en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara handlar om motion utan även på stressnivåer och återhämtning, kost som fungerar i längden och parallellt med vikthantering så att vi kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag håller fast vid att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför ger jag dig som kund till exempel från Eskilstuna en guidning som känns enkel att följa mot ett välmående som håller som bygger på dina förutsättningar. Med lymfpromenader kan det bli lättare att stärka din kropp på djupet, uppleva mer ro i kroppen och även uppleva mer lätthet och samtidigt som du kommer ut och landar. Med ett lugnt upplägg tar vi fram din inre styrka, bygger vidare på det du vill bära med dig och samtidigt tar vi det i din takt mot mer energi, lugn och balans. Jag vill att det ska vara mer än att att komma i mål snabbt utan det handlar om att bygga vanor som håller över tid som bygger upp en känsla av att du har verktyg som funkar, en ny motivation och i samma veva en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med stöd och struktur
- Friskvårdskonsult med rådgivning och stöd
- Din återhämtning är det viktigaste.
Låt mig få chansen att forma något som blir bra med dina behov i centrum!
Verktyg du kan ta med dig och rätt stöd
I mitt arbete möter du stöd som är anpassat för just dig som är utformat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du är nyfiken på, Helkroppsmassage eller om det handlar om ett annat upplägg, så finns det något som passar i mina upplägg. Jag lutar mig mot ett helhetsperspektiv för att kunna ge dig det verktyg som fungerar i din vardag för att stärka din fysiska och mentala balans.