Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det har jag tagit fram digitala kurser inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med coachning kring vanor och välmående, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och även naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även öka din känsla av balans genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö får du stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa verktyg som du kan använda över tid som stärker helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill veta mer om Helkroppsmassage eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Emaus, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!