Individens unika behov sätter tonen för hela processen!
Helkroppsmassage Dammen
Min ambition är att finnas som stöd för dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det tar vi oss mot genom ett upplägg som följer din vardag och helhetsperspektiv. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för att på ett mjukt sätt stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du är nyfiken på Helkroppsmassage eller om det handlar om din väg mot mer balans, finns det som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Dammen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren! Här är det en plats där din balans samt din kropp och din helhet är grunden i allt!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du ett urval av personligt anpassade tjänster och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram onlinekurser som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med coachning kring vanor och välmående, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna sig låst och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att bygga verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill komma igång med Helkroppsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, arbetar vi tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Dammen, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Utifrån erfarenheter från verkliga livet och kompletterat av expertis formar jag en miljö som känns trygg där jag arbetar med behandlingar, personliga coachningssessioner, blodprovstagning och vid behov konsultationer med fokus på helheten som stöd för en tydligare kontakt med dig själv och även proaktiv hälsoutveckling. Kort sagt handlar det om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Bra att känna till är att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar via lymfpromenader och mycket mer!
I min verksamhet på Hälsokällaren finns det möjlighet till Helkroppsmassage och även andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad, min nya kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en unik kurs som du kan ta del av en metod som bygger på rörelse i din takt för att på ett varsamt sätt stödja lymfflödet i kroppen och öka ditt välmående genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag arbetar med ett holistiskt tänk som inte fastnar i träning utan med plats för återhämtning, maten i vardagen tillsammans med viktkontroll så att vi kan skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag håller fast vid att att varje kropp behöver sin egen väg och därför ger jag dig som vill må bättre som exempelvis kommer från Dammen en tydlig vägledning mot en friskare vardag baserat på det som är viktigt för dig. Med lymfpromenader kan du på ett snällt sätt ge kroppen ett djupare stöd, uppleva mer ro i kroppen samt känna dig mer som dig själv och medan du andas frisk luft. När vi gör det tillsammans öppnar vi upp för din inre styrka, förstärker din egen kompass och samtidigt tar vi steg mot mer energi, lugn och balans. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå ett mål utan framför allt om att bygga långsiktiga förändringar som kan ge dig självförtroende, en ny motivation och även en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach för ökat välbefinnande
- Friskvårdskonsult som ger dig verktyg
- Det som får dig att må bra är i centrum.
Bra verktyg i kombination med stöd
När du kommer till mig får du stöd som är anpassat för just dig som är skapat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Helkroppsmassage eller eventuellt något annat som känns mer rätt för dig, finns det vanligtvis något som känns rätt hos mig. Jag har som grund ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop med målet att ge dig de verktyg verktyg som fungerar i din vardag för att stödja både kropp och sinne.