Dina egna behov är den röda tråden i allt!
Helkroppsmassage Brottgården
Min målsättning är att leda dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det tar vi oss mot genom skräddarsydda behandlingar och med ett stabilt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är tänkt att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du är nyfiken på Helkroppsmassage eller om det handlar om det du vill uppnå för din hälsa, så finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brottgården.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Hos mig är det en plats där ditt välmående samt hela din hälsa är det vi utgår från!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du få tillgång till onlinekurser där temat är viktnedgång i kombination med coachning kring vanor och välmående, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till en hållbar väg framåt som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill boka Helkroppsmassage eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, såsom Brottgården, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Här kan du välja
Med hjälp av personliga erfarenheter och samtidigt expertis formar jag en miljö som känns trygg där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med tydliga verktyg, blodprover när det är relevant tillsammans med konsultationer som stöd för en tryggare känsla i kroppen samt en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det jag strävar efter är att du ska få en tydlig väg framåt. Kom ihåg att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med stöd av lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler verktyg för en starkare helhet!
I Hälsokällarens trygga miljö finns det möjlighet till Helkroppsmassage tillsammans med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är något jag nyligen tagit fram en ny unik kurs jag erbjuder ett mjukt men tydligt upplägg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att få bättre flöde och samtidigt komma närmare ett välmående som håller genom rörelse ute i naturen. Jag har alltid ditt välmående komma i första rummet och jag har med mig en helhetsbild av dig och din vardag som inte stannar vid att prestera utan med ett tydligt fokus på hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden och även vikthantering med målet att skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag ser gång på gång att kraften i individuella lösningar och därför erbjuder jag dig som kund som exempelvis kommer från Brottgården en guidning mot en starkare hälsa med utgångspunkt i din kropp och din situation. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du stärka kroppen inifrån, minska stress och i samma veva uppleva mer lätthet medan du låter naturen göra sitt. Med trygg guidning börjar vi se din inre potential, förstärker dina bästa sidor och samtidigt tar steg mot mer energi, lugn och balans. Det räcker inte för mig att att nå ett visst antal eller en siffra utan i grunden om att skapa en utveckling som får ta tid som ger dig mer självförtroende, en stadig motivation och till slut en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Coach inom hälsa
- Friskvårdskonsult
- Din återhämtning är det vi utgår från.
Verktyg som gör skillnad ihop med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig på Hälsokällaren hittar du stöd som följer din vardag som har som syfte att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Helkroppsmassage eller om du vill utforska ett annat upplägg, finns det något som funkar i vardagen i mina behandlingar. Jag jobbar med ett helhetstänk för att du ska få ge dig rätt verktyg som du kan fortsätta med för att stärka upp din fysiska och mentala balans.