Din situation och dina behov leder oss i allt vi gör!
Helkroppsmassage Brattberget
Min målsättning är att följa dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det gör jag genom skräddarsydda behandlingar och med ett genomtänkt helhetstänk. Jag erbjuder lymfmassage och den är utformad för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om det gäller Helkroppsmassage eller om det handlar om din väg mot mer balans, finns det alltid något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brattberget.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Hos mig är det en plats där din balans och dessutom hela din hälsa är det vi utgår från!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktbalans utan hets och rådgivning kring hälsa, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även testa nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få stöd och vägledning för att bygga hållbara lösningar som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Helkroppsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Brattberget, är du varmt inbjuden att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Med en kombination av erfarenheter jag själv bär med mig i kombination med min kompetens skapar jag en miljö där du kan slappna av genom behandlingar som stödjer kroppen, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover och ibland konsultationer utifrån dina mål för att stärka bättre förståelse för kroppens signaler samt en utveckling som håller i längden. Det innebär att du ska känna att du får stöd. Som en viktig detalj jag tar just nu bara emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt som bygger på lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och mer!
När du kommer till Hälsokällaren arbetar jag med Helkroppsmassage samt andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en naturlig och effektiv metod som är till för att underlätta kroppens flöde och förbättra din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag låter alltid din hälsa stå i centrum och jag arbetar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte låser sig vid att pressa kroppen utan där vi också jobbar med stressnivåer och återhämtning, hur kosten stöttar dig och dessutom viktbalans för att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag har stor tilltro till att individuella lösningar gör skillnad och därför får du hos mig varje kund jag möter som bor i Brattberget en guidning som känns enkel att följa mot ett liv där du mår bättre som formas efter det som är viktigt för dig. Med hjälp av lymfpromenader kan du skapa en känsla av lätthet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen samt känna dig mer i fas och på köpet får du att får rörelse i vackra miljöer. När vi gör det tillsammans utforskar vi din egen potential, förstärker det som fungerar för dig och därifrån går vi vidare mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett mål utan det handlar också om att bygga långsiktiga förändringar som bidrar till känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån och på samma gång en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach som hjälper dig framåt
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Din återhämtning står i centrum.
Verktyg som fungerar plus rätt stöd
Hos mig får du alltid stöd som känns personligt och tryggt som är utformat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Helkroppsmassage eller eventuellt något annat, så finns det något som funkar i vardagen i mina behandlingar. Jag arbetar med en helhetssyn med målet att ge dig rätt verktyg som fungerar i din vardag för att stödja både din kropp och ditt inre.