Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala program som kretsar kring viktbalans utan hets i kombination med personlig hälsorådgivning, där du stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja prova mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig användbara verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, till exempel Bolströ, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!