Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med många olika upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala upplägg där temat är viktbalans och stöd i dina hälsoval, som tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du dessutom utforska mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i en hållbar väg framåt som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, till exempel Bäjby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!