Det du behöver här och nu är den röda tråden i allt!
Helkroppsmassage Aspa
Det som driver mig är att stödja dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag skräddarsydda behandlingar och helhetstänk. I mitt utbud finns bland annat en skonsam lymfmassage och den är utformad för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du vill boka Helkroppsmassage eller något annat som rör ditt hälsomission, finns det alltid något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Aspa.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det här är en plats där din kropp och ditt välmående samt helheten i din hälsa får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag jobbar med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktbalans och coachning kring vanor och välmående, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu har jag också boka nya möjligheter: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att stärka kroppens flöde och även stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram hållbara sätt att må bättre som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu är intresserad av Helkroppsmassage eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, till exempel Aspa, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster och behandlingar
Genom att utgå från personliga erfarenheter tillsammans med expertis skapar jag tillsammans med dig en trygg och stödjande miljö med behandlingar som stödjer kroppen, coachningssamtal, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och ibland personliga konsultationer som stöd för en tryggare känsla i kroppen och en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det handlar om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Viktigt att veta är att jag välkomnar endast kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt genom Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och annat som stärker din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö kan du ta del av Helkroppsmassage tillsammans med flera andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är en nyhet hos mig en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och öka ditt välmående genom rörelse ute i naturen. Jag prioriterar alltid din balans vara det vi utgår från och jag arbetar med en helhetsbild av dig och din vardag som inte låser sig vid att göra mer och mer utan där vi även tar hänsyn till hur du kan varva ner, mat som ger dig energi och där det behövs även viktkontroll så att vi kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag ser gång på gång att att personliga upplägg ger bäst resultat och därför ger jag dig som kund som finns i närheten av Aspa en tydlig vägledning mot bättre hälsa grundat i dina unika behov. När du jobbar med lymfpromenader har du chans att stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna och även känna dig mer som dig själv och samtidigt som du njuter av naturen. Tillsammans hittar vi tar vi fram din egen potential, skapar mer av dina styrkor och tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Det viktigaste är inte bara att att bocka av mål utan i grunden om att skapa en hållbar riktning som ger dig känslan av att du kan, en ny motivation och i samma veva en lugn känsla av att vara i balans.
- Certifierad hälsocoach
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Du och ditt välmående är vår utgångspunkt.
Verktyg som hjälper dig i vardagen och med stöd
När du kommer till mig möter du stöd som är anpassat för just dig som är skapat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du är nyfiken på, Helkroppsmassage eller om du hellre vill testa en annan tjänst, går det nästan alltid att hitta något som du kan ta med dig i det jag erbjuder. Jag arbetar med ett helhetsperspektiv så att jag kan ge dig det verktyg som gör skillnad över tid för att bygga upp din kropp samtidigt som ditt inre.