Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du hitta digitala kurser som rör viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med stöd i dina hälsoval, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde samt skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i lösningar som fungerar i längden som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du vill utforska Helkroppsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, till exempel Aspa, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!