Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser som handlar om viktbalans utan hets och parallellt med rådgivning kring hälsa, som stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också välja anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd och vägledning för att få på plats lösningar som passar i vardagen som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill utforska Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, till exempel Östertibble, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!