Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av skräddarsydda tjänster som massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktbalans i kombination med rådgivning kring hälsa, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även uppleva nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd, vägledning och närvaro för att landa i sätt som går att fortsätta med som kan stärka kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill utforska Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, som exempel Öster Ryby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!