Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag jobbar med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med hälsorådgivning, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också prova mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och i samma veva öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att hitta lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill boka Helkroppsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, såsom Örberga, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!