Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en rad tjänster som formas efter dina behov bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktnedgång samt rådgivning kring hälsa, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även prova nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att underlätta kroppens flöde och samtidigt få en friskare vardag genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm till att bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du personligt stöd och vägledning för att få på plats hållbara lösningar som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Helkroppsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, exempelvis Örberga, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!