Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med rådgivning som utgår från dig, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom ta del av nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, till exempel i Åste, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!