Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en fin variation av personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala kurser som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsocoaching, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom prova mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och på samma gång skapa mer återhämtning genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig hittar du stöd och vägledning för att få på plats en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill boka Helkroppsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, till exempel i Åltorp, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!