Det som passar just dig sätter tonen för hela processen!
Helkroppsmassage Ängeby
Mitt engagemang är att hjälpa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det formar jag genom ett upplägg som följer din vardag och synsätt där allt hänger ihop. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage i lugnt tempo som kan bidra till att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du redan vet att du vill ha Helkroppsmassage eller om det handlar om ditt hälsomission, finns det alltid något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Ängeby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Hos mig är det en plats där din hälsa och din kropp och din helhet får ta plats!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en rad tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du få tillgång till digitala program som rör viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med stöd i dina hälsoval, och de bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även uppleva nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig hittar du personligt stöd och vägledning för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som stöttar kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är intresserad av Helkroppsmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, såsom Ängeby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Utbudet hos Hälsokällaren
Utifrån egenupplevda insikter och min professionella kunskap bygger jag en miljö som känns trygg med hjälp av behandlingar för återhämtning och balans, coachning med tydliga verktyg, blodprov som kan ge mer klarhet och ibland konsultationer som hjälper dig mot en tydligare bild av din situation och därigenom en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Tanken är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Tänk på att jag endast tar emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid via lymfpromenader och fler verktyg för en starkare helhet!
I min verksamhet på Hälsokällaren hjälper jag dig med Helkroppsmassage och dessutom många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som upplägg är en nyhet hos mig en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som bygger på rörelse i din takt för att på ett varsamt sätt stödja lymfflödet i kroppen och samtidigt känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag ser alltid till att din kropp få rätt förutsättningar och jag arbetar med ett helhetsperspektiv som inte bara handlar om att pressa kroppen utan även på återhämtning, kost som fungerar i längden och dessutom viktbalans som fungerar över tid för att du ska få en hållbar, balanserad livsstil. Jag har stor tilltro till kraften i individuella lösningar och med det som grund erbjuder jag alla som kommer till mig som bor i Ängeby en personlig guidning mot en starkare hälsa med utgångspunkt i det du behöver. Med lymfpromenader kan du ge kroppen ett djupare stöd, hitta mer lugn samt känna dig mer i fas samtidigt som du får njuter av naturen. Med ett lugnt upplägg synliggör vi det du kanske inte riktigt sett ännu, skapar mer av dina bästa sidor och därefter tar vi nästa steg mot mer ork och ett mjukare tempo. Jag vill att det ska vara mer än att att prestera och gå vidare utan det handlar också om att bygga långsiktiga förändringar som bidrar till en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och på samma gång en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med stöd och struktur
- Friskvårdskonsult för en friskare livsstil
- Din återhämtning är vår utgångspunkt.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med personligt stöd
Här hos mig möter du stöd som är anpassat för just dig som är tänkt att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Helkroppsmassage eller något annat, finns det något som funkar i vardagen bland mina alternativ. Jag utgår från ett helhetstänk för att du ska få ge dig sådana verktyg som passar just dig för att stärka upp både kropp och sinne.