Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även stöd i dina hälsoval, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu uppleva nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och därigenom bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Ytterberga, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!