Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna har jag kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktminskning och även coachning kring vanor och välmående, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg med målet att stötta lymfsystemet och känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram lösningar som fungerar i längden som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill boka Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, som till exempel i Vretberga, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!