Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även personlig hälsorådgivning, där du stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom prova nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom få en friskare vardag genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill testa Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, till exempel i Vavle, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!