Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en fin variation av personligt anpassade tjänster bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och som komplement reikimassage. Utöver det har jag digitala kurser som är lätta att följa inom viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med stöd i dina hälsoval, som tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även testa nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång skapa mer återhämtning genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill boka Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som exempel Vavle, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!