Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det har jag digitala kurser som är lätta att följa som rör viktbalans utan hets och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också prova nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och må bättre över tid genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hittar du en trygg vägledning för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Hälsorådgivning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, till exempel Valskog, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!