Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala upplägg som handlar om viktnedgång och dessutom hälsocoaching, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och i samma veva förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, till exempel Valskog, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!