Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsorådgivning, som hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja uppleva nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och i samma veva känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram lösningar som håller som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill testa Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Västertveta, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!