Människors olika behov får alltid ta plats!
Hälsorådgivning Värhulta
Det som driver mig är att guida dig mot ett mer välmående du. Det gör jag behandlingar som formas efter din situation och med ett tydligt fokus på hela dig. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för ett lättare system för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du söker Hälsorådgivning eller något annat som passar just dig inom din hälsoresa, brukar det finnas som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Värhulta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren! Det är en plats där din hälsa i kombination med din helhet och din balans får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en fin variation av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing och beroende på vad du behöver reikimassage. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala program med inriktning på viktnedgång och även hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, såsom Värhulta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster
Tack vare min personliga bakgrund och samtidigt expertis formar jag en miljö som känns trygg med behandlingar som stödjer kroppen, coachning med fokus på vardagen, blodprovstagning och dessutom personliga konsultationer för att stärka mer närvaro i dina val och därigenom en utveckling som håller i längden. Tanken är att du ska kunna ta steg som håller över tid. För tydlighetens skull jag tar endast emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler sätt att stötta din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du ta del av Hälsorådgivning och även flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad är en del av det nya en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som hjälper dig att skapa mer lätthet i kroppen och även känna mer balans i kroppen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag har alltid ditt välmående komma i första rummet och jag använder mig av ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara att göra mer och mer utan även på stresshantering, kostvanor och parallellt med en hållbar viktbalans så att du kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag vet att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför arbetar jag med dig som vill satsa på din hälsa från områden som Värhulta steg för steg vägledning mot en helhet där du känner dig starkare grundat i dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du på ett snällt sätt skapa mer stabilitet i kroppen, känna ett lugnare nervsystem och i samma veva förbättra ditt välbefinnande och samtidigt som du njuter av naturen. Tillsammans synliggör vi din egen potential, utvecklar det som fungerar för dig och samtidigt tar vi små men viktiga steg mot mer ork och ett mjukare tempo. Det viktigaste är inte bara att att jaga ett resultat utan det handlar om att skapa långsiktiga förändringar som kan ge dig mer självförtroende, en motivation som hjälper dig att fortsätta och en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach med fokus på din hälsoresa
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Din hälsa är i fokus.
Rätt verktyg ihop med stöd som känns mänskligt
I min verksamhet erbjuds du individuellt anpassat stöd som har som syfte att ta hänsyn till din situation. Oavsett vad du är nyfiken på, Hälsorådgivning eller en annan tjänst, går det nästan alltid att hitta något som ger stöd i mitt tjänsteutbud. Jag lutar mig mot en helhetssyn för att du ska kunna ge dig precis de verktyg som känns enkla att använda för att stödja kropp och sinne.