Din vardag och dina önskemål styr varje steg vi tar!
Hälsorådgivning Urvalla
Min målsättning är att hjälpa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det gör jag behandlingar anpassade efter dina behov och med ett varmt fokus på hela dig. Jag erbjuder bland annat mjuk lymfmassage som är till för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du behöver hjälp med Hälsorådgivning eller något annat som kan stärka din satsning på välmående, så finns det som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Urvalla.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren i din närhet! Det är en plats där din hälsa och även helheten i din hälsa är grunden i allt!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder flera olika skräddarsydda tjänster där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta kurser online där temat är viktminskning och rådgivning kring hälsa, där du bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Urvalla, är du varmt inbjuden att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Vad jag erbjuder
Genom egenupplevda insikter tillsammans med min kompetens är min ambition att skapa en varm och stöttande miljö där du får tillgång till behandlingar anpassade efter dig, coachningssessioner, blodprover när det är relevant och ibland konsultationer utifrån dina mål för att ge dig bättre förståelse för kroppens signaler och samtidigt en hälsoutveckling som du kan styra över. I praktiken betyder det att du ska få stöd som är anpassat efter dig. För tydlighetens skull jag tar bara emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren hos mig kan du boka Hälsorådgivning och vid sidan av flera andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en ny unik kurs jag erbjuder ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som är till för att stötta ditt lymfsystem och på samma gång stärka din hälsa genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag sätter alltid ditt välmående komma i första rummet och jag använder mig av en helhetssyn som inte endast att prestera utan med ett tydligt fokus på stressnivåer och återhämtning, näring och även viktkontroll som passar din kropp med målet att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag tror på att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför arbetar jag med dig som vill må bättre som exempelvis kommer från Urvalla steg för steg vägledning mot en starkare hälsa med utgångspunkt i deras unika behov. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, känna ett lugnare nervsystem och på samma gång förbättra ditt välbefinnande och samtidigt som du får vara i naturen. Tillsammans hittar vi öppnar vi upp för dina möjligheter, utvecklar det som fungerar för dig och på samma gång går vi vidare mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Det räcker inte för mig att att nå mål utan om att bygga vanor som håller över tid som bidrar till känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån och dessutom en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälso coach
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Du och ditt välmående är det som väger tyngst.
Verktyg som gör skillnad i kombination med stöd som känns mänskligt
I mitt arbete kan du räkna med stöd som utgår från dina behov som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du söker, Hälsorådgivning eller om du söker något annat som kan stötta dig just nu, brukar det finnas något som känns rätt i mitt tjänsteutbud. Jag utgår från en holistisk helhetssyn för att du ska få ge dig de rätta verktyg som passar just dig för att hjälpa dig att stärka kropp och sinne.