Det som passar just dig är vår tydligaste utgångspunkt!
Hälsorådgivning Torpaslätt
Jag vill på riktigt hjälpa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det börjar vi med genom en plan som passar just din kropp tillsammans med helhetssyn. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om det gäller Hälsorådgivning eller något annat kopplat till ditt hälsomission, går det nästan alltid att hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Torpaslätt.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren! Du kliver in i en plats där det som får dig att må bra och dessutom hela dig står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement erbjuder jag onlinekurser inom viktbalans utan hets tillsammans med rådgivning kring hälsa, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och även skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill testa Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, såsom Torpaslätt, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Med stöd av erfarenheter från verkliga livet och min samlade erfarenhet vill jag skapa en miljö som känns trygg där du kan ta del av behandlingar anpassade efter dig, coachningssessioner, blodprov samt rådgivning med målet att en tydligare kontakt med dig själv och därigenom steg som stärker din hälsa över tid. Det jag vill är att du ska få en tydlig väg framåt. Bra att känna till är att jag tar enbart emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid tillsammans med lymfpromenader som passar din vardag och fler sätt att stötta din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du boka Hälsorådgivning tillsammans med flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenaden är en nyhet hos mig en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att du lättare ska kunna stötta ditt lymfsystem och dessutom bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. Jag har alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag utgår från ett helhetsperspektiv som inte bara att göra mer och mer utan också på hur du skapar lugn i vardagen, hur du äter och mår samt viktkontroll utan hets så att vi kan skapa en helhet som fungerar i längden. Jag tror på att individuella lösningar gör skillnad och därför erbjuder jag dig som vill satsa på din hälsa från exempelvis Torpaslätt en trygg guidning mot en friskare vardag med utgångspunkt i vad som passar dig. När du jobbar med lymfpromenader kan du på ett snällt sätt stärka din kropp på djupet, känna ett lugnare nervsystem och uppleva mer lätthet utan att du behöver ge upp att andas frisk luft. Med dig i centrum synliggör vi det som finns i dig, skapar mer av det du vill bära med dig och i samma veva går vi vidare mot en vardag som känns mer i balans. Jag vill att det ska vara mer än att att bocka av mål utan framför allt om att göra förändringar som du kan fortsätta med som bygger upp en starkare tro på dig själv, en stadig motivation och en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach som möter dig där du är
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Ditt välmående är alltid det som styr.
Verktyg som gör skillnad ihop med stöd som känns mänskligt
Hos mig på Hälsokällaren hittar du stöd som anpassas efter dig som är skapat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du är nyfiken på, Hälsorådgivning eller om du söker något annat i mitt utbud, finns det något för alla bland mina alternativ. Jag jobbar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att kunna ge dig precis de verktyg som gör skillnad över tid för att stötta dig i att stärka både kropp och sinne.