Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning med helhetstänk och parallellt med coachning kring vanor och välmående, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja utforska mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd och vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för vill testa Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Tåje, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!