Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med flera olika tjänster som formas efter dina behov i form av massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna har jag kurser online som handlar om viktminskning med helhetstänk och som en del av coachning kring vanor och välmående, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också boka nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och även känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö möter du en trygg vägledning för att ta fram en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill utforska Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, till exempel i Tåje, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!