Varje människas personliga behov är det vi utgår från!
Hälsorådgivning Sundänge
Min målsättning är att leda dig mot mer balans och ett lugnare system. Det formar jag genom en plan som passar just din kropp och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag jobbar bland annat med en skonsam lymfmassage som är till för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Hälsorådgivning eller något annat som kan stärka dina mål för kropp och energi, brukar det finnas som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sundänge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Här är det en plats där din kropp och ditt välmående och i samma andetag helheten i din hälsa kommer först!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster som formas efter dina behov i form av klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och även reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med kan du hitta onlinekurser med fokus på viktminskning och dessutom stöd i dina hälsoval, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja testa nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du med dig en trygg vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, till exempel i Sundänge, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Med stöd av personliga insikter parallellt med min kompetens formar jag en miljö där du kan slappna av där vi använder behandlingar som stödjer kroppen, personliga coachningssessioner, blodprover och rådgivning med målet att bättre förståelse för kroppens signaler och på köpet en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska få en tydlig väg framåt. Viktigt att veta är att jag tar bara emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med stöd av lymfpromenader för mer lätthet och balans och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren arbetar jag med Hälsorådgivning och som komplement till andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad som upplägg är en av mina senaste satsningar en unik kurs som du kan ta del av ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att på ett varsamt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom bygga upp din hälsa över tid genom rörelse i naturen. För mig kommer alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag jobbar utifrån ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte stannar vid motion utan även på stressnivåer och återhämtning, kost tillsammans med viktbalans som fungerar över tid för att skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag utgår från att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför ger jag alla som väljer att komma till mig som håller till i närheten av Sundänge steg för steg vägledning mot ett liv där du mår bättre med fokus på dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du på sikt skapa mer stabilitet i kroppen, få ner stressnivåerna och känna dig mer som dig själv allt medan du kommer ut och landar. Med mig som stöd synliggör vi din kraft, skapar mer av det du vill bära med dig och tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå ett visst antal eller en siffra utan snarare om att skapa förändringar som håller som ger dig en starkare tro på dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och dessutom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Din hälsa kommer alltid först.
Verktyg som hjälper dig i vardagen tillsammans med rätt personligt stöd
Här hos mig får du med dig individuellt anpassat stöd som är utformat för att möta dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Hälsorådgivning eller om du vill utforska något annat som passar dig bättre, brukar det finnas något som passar bland mina tjänster. Jag använder ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne med målet att ge dig de verktyg verktyg som gör skillnad över tid för att bygga upp både din kropp och ditt inre.