Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen inom viktbalans utan hets och som en del av rådgivning kring hälsa, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom vara med på mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig användbara verktyg med målet att stötta lymfsystemet och dessutom skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill testa Hälsorådgivning eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, till exempel i Slyte, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!