Det du behöver här och nu sätter tonen för hela processen!
Hälsorådgivning Skolfesta
Mitt engagemang är att visa vägen för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det gör jag individuellt anpassade upplägg i kombination med fokus på hela dig. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är en skonsam lymfmassage som kan bidra till att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du söker Hälsorådgivning eller din väg mot mer balans, finns det alltid något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skolfesta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du möts i en plats där ditt välmående och samtidigt din hälsa som helhet är det viktigaste!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också finns det hos mig onlinekurser med fokus på viktminskning samt hälsorådgivning, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även boka mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig saker att ta med dig för att steg för steg stötta lymfsystemet och samtidigt förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och komma till att göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att hitta lösningar som håller som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, såsom Skolfesta, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster och upplägg
Tack vare min egen resa tillsammans med min samlade erfarenhet formar jag en plats där du känner dig omhändertagen med hjälp av behandlingar för återhämtning och balans, coaching i din takt, blodprover som stöd i helhetsbilden och dessutom konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att bidra till bättre förståelse för kroppens signaler samt hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag vill är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Notera att jag tar enbart emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med stöd av lymfpromenader för mer lätthet och balans och mycket mer!
På Hälsokällaren finns det möjlighet till Hälsorådgivning och som komplement till andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenaden är dessutom en unik kurs som du kan ta del av en naturlig och effektiv metod för att på ett varsamt sätt skapa mer lätthet i kroppen och därigenom bygga upp din hälsa över tid genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag låter alltid din hälsa komma först och jag använder mig av ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte låser sig vid rörelse utan där vi också tittar på att skapa mer återhämtning, kostvanor tillsammans med en hållbar viktbalans så att vi kan skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag tror på att personliga upplägg ger bäst resultat och därför arbetar jag med varje person jag får förtroendet att hjälpa från exempelvis Skolfesta en guidning som känns enkel att följa mot ett välmående som håller som bygger på dina unika behov. När du jobbar med lymfpromenader kan du stärka kroppen inifrån, minska stress samt känna dig mer i fas och medan du får rörelse i vackra miljöer. Med mig som stöd plockar vi fram din inre potential, fyller på med din egen kompass och samtidigt tar vi det i din takt mot mer energi, lugn och balans. Det viktigaste är inte bara att att prestera och gå vidare utan snarare om att skapa en hållbar riktning som gör att du får självförtroende, en motivation som kommer inifrån och på samma gång en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Ditt välmående kommer först.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med stöd
Här hos mig hittar du stöd som är anpassat för just dig som är skapat för att möta just dina behov. Oavsett vad du letar efter, Hälsorådgivning eller kanske något annat i mitt utbud, finns det vanligtvis något som funkar i vardagen hos mig. Jag utgår från ett synsätt som ser till hela dig för att du ska kunna ge dig sådana verktyg som gör skillnad över tid för att stödja helheten i dig.