Individens unika behov leder oss i allt vi gör!
Hälsorådgivning Sjömo
Min drivkraft är att finnas som stöd för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det arbetar jag med genom behandlingar som utgår från dig tillsammans med perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage för ett lättare system och den är tänkt att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du behöver hjälp med Hälsorådgivning eller om det handlar om din resa mot bättre hälsa, går det nästan alltid att hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sjömo.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren! Hos mig är det en plats där din balans och din kropp och din helhet är det vi utgår från!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du även välja digitala upplägg med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av stöd i dina hälsoval, där du stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också boka mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom må bättre över tid genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i hållbara lösningar som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill testa Hälsorådgivning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, som till exempel i Sjömo, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Med stöd av erfarenheter jag själv bär med mig tillsammans med min utbildning och erfarenhet vill jag skapa en varm och stöttande miljö där du får tillgång till behandlingar för återhämtning och balans, coachningssamtal, blodprov som kan ge mer klarhet samt konsultationer utifrån dina mål som stöd för en tydligare bild av din situation och en utveckling som håller i längden. Det handlar om att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Tänk på att jag tar endast emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden genom Lymfpromenader och mycket mer!
Hos Hälsokällaren arbetar jag med Hälsorådgivning i kombination med många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad är en del av det nya en unik kurs som du kan ta del av en metod som känns både enkel och effektiv för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom förbättra din hälsa genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det är alltid din hälsa komma först och använder ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte fastnar i att göra mer och mer utan med lika stort fokus på hur du kan varva ner, maten i vardagen och även viktbalans som fungerar över tid så att du kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag tror på att varje kropp behöver sin egen väg och det är därför jag erbjuder alla som kommer till mig från områden som Sjömo steg för steg vägledning mot en friskare vardag med fokus på det som är viktigt för dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan det bli lättare att stärka kroppen över tid, känna ett lugnare nervsystem och i samma veva få mer energi samtidigt som du får njuter av naturen. Tillsammans börjar vi se det du kanske inte riktigt sett ännu, utvecklar det du redan är bra på och dessutom rör oss steg för steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag tycker inte att det bara handlar om att komma i mål snabbt utan det handlar om att bygga vanor som håller över tid som bygger upp mer självförtroende, en motivation som håller och på samma gång en djupare känsla av välmående.
- Din hälsocoach
- Friskvårdskonsult för hållbara vanor
- Ditt välmående får alltid ta plats.
Bra verktyg tillsammans med rätt stöd
I mitt arbete får du med dig individuellt anpassat stöd som är tänkt att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsorådgivning eller kanske något annat som passar dig bättre, brukar det finnas något som går att anpassa bland mina alternativ. Jag utgår från en helhetssyn så att jag kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som passar just dig för att ge mer kraft åt kroppen och det mentala.