Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage. Jag erbjuder också kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsoråd som går att använda i vardagen, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet samt stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som håller som bygger upp kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill komma igång med Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, som till exempel i Sjömo, är du varmt inbjuden att boka din tid!