Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans samt reikimassage. Utöver det kan du få tillgång till digitala kurser där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom hälsorådgivning, vilket stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg med målet att underlätta kroppens flöde samt må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd och vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Hälsorådgivning eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, exempelvis i Sjöholmen, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!