Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reikimassage. Jag har även har jag digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom stöd i dina hälsoval, vilka stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även uppleva mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga hållbara sätt att må bättre som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Sjöboviken, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!