Dina egna behov står alltid i centrum!
Hälsorådgivning Sjöboviken
Jag vill på riktigt finnas som stöd för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det bygger jag på individuellt anpassade upplägg och med ett stabilt upplägg där vi tittar på helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage med målet att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du behöver hjälp med Hälsorådgivning eller något annat som kan stärka din väg mot mer balans, brukar vi kunna hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sjöboviken.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det är en plats där din återhämtning samt din helhet och din balans får ta plats!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, som stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även utforska nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och även bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram lösningar som håller som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill boka Hälsorådgivning eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Sjöboviken, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Utbudet hos Hälsokällaren
Genom att utgå från mina egna erfarenheter i kombination med min yrkeserfarenhet formar jag en trygg och stödjande miljö där jag arbetar med behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med fokus på vardagen, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och dessutom konsultationer utifrån dina mål för att skapa bättre förståelse för kroppens signaler och även proaktiv hälsoutveckling. Kort sagt handlar det om att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Bra att känna till är att jag tar enbart emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med hjälp av Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mer därtill!
På Hälsokällaren finns det möjlighet till Hälsorådgivning i kombination med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad är en nyhet hos mig en unik kurs som du kan ta del av en metod som bygger på rörelse i din takt som kan bidra till att stödja lymfflödet i kroppen och därigenom få mer ork i vardagen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag har alltid din hälsa komma först och jag har med mig en helhetssyn som inte bara att pressa kroppen utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden och även viktkontroll för att du ska kunna hitta en hållbar, balanserad livsstil. Jag utgår från att att personliga upplägg ger bäst resultat och med det som grund erbjuder jag alla mina kunder från områden som Sjöboviken en guidning som känns enkel att följa mot ett välmående som håller som bygger på dina unika behov. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du steg för steg skapa mer stabilitet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen samt stärka ditt välmående samtidigt som du får låter naturen ge återhämtning. Tillsammans börjar vi se det som finns i dig, förstärker det du redan har inom dig och på samma gång tar vi det i din takt mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Det viktigaste är inte bara att att nå mål utan snarare om att skapa en hållbar riktning som kan ge dig en tryggare känsla i dig själv, en motivation som känns snäll och tydlig samt en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med personlig coaching
- Friskvårdskonsult för en friskare livsstil
- Det som får dig att må bra kommer alltid först.
Verktyg du kan ta med dig tillsammans med rätt stöd som känns mänskligt
I min verksamhet får du med dig stöd som följer din vardag som är gjort för att möta det du behöver. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsorådgivning eller kanske något annat i mitt utbud, har jag ofta något som går att anpassa i mitt tjänsteutbud. Jag bygger mitt arbete på ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne så att du får ge dig de verktyg verktyg du behöver för att stötta dig i att stärka helheten i dig.