Varje individs särskilda behov är grunden i vårt arbete!
Hälsorådgivning Sickelsjö
Min målsättning är att stötta dig på vägen till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det tar vi oss mot genom behandlingar som formas efter din situation och fokus på hela dig. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage som hjälper till att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du redan vet att du vill ha Hälsorådgivning eller något annat där du vill utvecklas i din resa mot bättre hälsa, går det nästan alltid att hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sickelsjö.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Det här är en plats där det som får dig att må bra samt både kropp och sinne får ta plats!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också erbjuder jag onlinekurser med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och som en del av hälsocoaching, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och dessutom stärka ditt välmående genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till hållbara lösningar som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på är intresserad av Hälsorådgivning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, såsom Sickelsjö, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Genom erfarenheter jag själv bär med mig och i samspel med min professionella kunskap bygger jag en miljö där du kan slappna av där du kan ta del av behandlingar anpassade efter dig, coachningssessioner, blodprovstagning i kombination med konsultationer utifrån dina mål för att ge dig en tydligare bild av din situation och även en riktning där du jobbar förebyggande. I praktiken betyder det att du ska känna att du får stöd. Tänk på att jag endast tar emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med lymfpromenader som passar din vardag och annat som stärker din hälsa!
Hos Hälsokällaren kan du ta del av Hälsorådgivning och dessutom flera andra behandlingar. Lymfpromenad, min nya kurs är en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som bygger på rörelse i din takt som är till för att stärka ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa över tid genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag ser alltid till att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag utgår från en helhetssyn som inte fastnar i att pressa kroppen utan också på att hantera stress, kost som fungerar i längden och även viktbalans för att du ska få en vardag där du mår bättre över tid. Jag ser gång på gång att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför får du hos mig alla som kommer till mig som finns i närheten av Sickelsjö en guidning som tar hänsyn till din vardag mot mer balans och energi baserat på vad som passar dig. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan det bli lättare att skapa en känsla av lätthet i kroppen, känna ett lugnare nervsystem och i samma veva känna mer balans samtidigt som du får får vara i naturen. Med dig i centrum hittar vi det du kanske inte riktigt sett ännu, stärker din egen kompass och därefter tar steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå ett mål utan i grunden om att skapa en hållbar riktning som kan ge dig en känsla av att du är på rätt väg, en ny motivation samt en djup känsla av välbefinnande.
- Certifierad hälsocoach
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att skapa förändring
- Din hälsa är det vi utgår från.
Låt mig hjälpa dig att sätta ihop något som känns bra som är anpassat för dig!
Verktyg som hjälper dig i vardagen ihop med stöd hela vägen
Här hos mig får du stöd som anpassas efter dig som är skapat för att möta dina behov. Oavsett vad du letar efter, Hälsorådgivning eller om du vill utforska något annat som kan stötta dig just nu, brukar det finnas något för alla bland mina alternativ. Jag har med mig ett synsätt som ser till hela dig med målet att ge dig de rätta verktyg som passar just dig för att skapa mer balans i både din kropp och ditt inre.