Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning samt reikimassage. Jag erbjuder också kan du få tillgång till digitala program som kretsar kring viktbalans och dessutom rådgivning kring hälsa, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya möjligheter: kurs om lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i hållbara lösningar som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är intresserad av Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, till exempel i Sickelsjö, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!