Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med flera olika tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också kan du också ta del av onlinekurser som rör viktnedgång med fokus på vanor och som en del av rådgivning som utgår från dig, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och i samma veva känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren kan du få stöd och vägledning för att landa i lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu är nyfiken på Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, exempelvis i Segelsberga, är du alltid välkommen att boka din tid!