Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du hitta onlinekurser där temat är viktbalans utan hets i kombination med stöd i dina hälsoval, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet samt förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från att känna sig begränsad och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att bygga lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill veta mer om Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Segelsberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!