Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig ett urval av skräddarsydda tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala upplägg som rör viktminskning med helhetstänk samt hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även ta del av nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad tillsammans med inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att stötta lymfsystemet och samtidigt förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Segelberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!