Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder ett urval av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även finns det hos mig digitala program som kretsar kring viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsocoaching, vilket stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu boka mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och även stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig begränsad och obekväm och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd och vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill boka Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som exempelvis Sörby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!