Dina egna behov står alltid i centrum!
Hälsorådgivning Säby
Min ambition är att hjälpa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det börjar vi med genom personligt anpassade behandlingar och med ett tydligt fokus på hela dig. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för att på ett mjukt sätt bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du behöver hjälp med Hälsorådgivning eller om det handlar om dina mål för kropp och energi, finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Säby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du kliver in i en plats där din kropp och ditt välmående i kombination med hela dig är det viktigaste!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig en hel del skräddarsydda tjänster till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktnedgång tillsammans med personlig hälsorådgivning, som stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom ta del av mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som stöttar helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill boka Hälsorådgivning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, som exempel Säby, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster
Genom personliga erfarenheter samt min samlade erfarenhet formar jag en miljö som känns trygg genom behandlingar som stödjer kroppen, coaching i din takt, blodprover samt konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att stärka en tryggare känsla i kroppen och även hälsoval som känns mer proaktiva. Tanken är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Notera att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt som bygger på Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mer därtill!
På Hälsokällaren hos mig jobbar jag med Hälsorådgivning i kombination med ett brett utbud av andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där du får en trygg guidning ett naturligt sätt att jobba med kroppen som är till för att underlätta kroppens flöde och dessutom komma närmare ett välmående som håller genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Det är alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag utgår från ett helhetsperspektiv som inte låser sig vid att lägga på fler krav utan med plats för stresshantering, näring och dessutom viktbalans som fungerar över tid för att bygga en hållbar, balanserad livsstil. Jag vet att kraften i individuella lösningar och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre från exempelvis Säby en tydlig vägledning mot en helhet där du känner dig starkare som bygger på din kropp och din situation. Med hjälp av lymfpromenader kan du stärka din kropp på djupet, bli bättre på att varva ner och känna dig mer i fas och samtidigt som du njuter av naturen. Med trygg guidning hittar vi din egen potential, stärker det du redan har inom dig och därifrån tar vi små men viktiga steg mot ett liv med mer energi och harmoni. För mig handlar det inte bara om att jaga ett resultat utan mer om att bygga en grund som du kan stå på som bygger upp en känsla av stabilitet, en ny motivation och även en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Din kropp och ditt välmående är alltid det som styr.
Verktyg som passar dig tillsammans med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du med dig stöd som anpassas efter dig som är tänkt att möta dina behov. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Hälsorådgivning eller ett annat upplägg, har jag ofta något som du kan ta med dig i mitt utbud. Jag har som grund en helhetssyn för att du ska kunna ge dig precis de verktyg som passar just dig för att stödja din kropp samtidigt som ditt inre.