Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av coachning kring vanor och välmående, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också vara med på mina nya tjänster: lymfpromenad kurs och även inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är intresserad av Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, som till exempel i Rinkaby, är du självklart välkommen att boka en tid!