Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och hälsoråd som går att använda i vardagen, som stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och i samma veva skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu vill boka Hälsorådgivning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, som exempel Racksätter, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!