Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder en fin variation av personligt anpassade tjänster bland annat massage, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen som rör viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med coachning kring vanor och välmående, vilka stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja utforska nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och även förbättra din hälsa genom rörelse och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du få stöd och vägledning för att ta fram hållbara sätt att må bättre som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill boka Hälsorådgivning eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, till exempel i Racksätter, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!