Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med många olika tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom har jag digitala kurser som är lätta att följa inom viktminskning med helhetstänk samt personlig hälsorådgivning, och det stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja testa nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och samtidigt skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd och vägledning för att komma fram till hållbara lösningar som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Hälsorådgivning eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, exempelvis i Rabostan, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!