Dina egna behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Hälsorådgivning Rabostan
Det viktigaste för mig är att följa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det gör jag behandlingar som utgår från dig och alltid med helhetsperspektiv. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage som känns trygg och skonsam med målet att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du är nyfiken på Hälsorådgivning eller något annat som passar just dig inom din satsning på välmående, går det nästan alltid att hitta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Rabostan.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Här är det en plats där din kropp och ditt välmående och samtidigt både kropp och sinne är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda många olika personligt anpassade tjänster i form av massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig digitala kurser inom viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av rådgivning som utgår från dig, där du stödjer din holistiska hälsa och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom testa mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och även stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill utforska Hälsorådgivning eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Rabostan, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det jag kan hjälpa dig med
Med en kombination av personliga erfarenheter i kombination med min yrkeserfarenhet formar jag en trygg och stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med fokus på vardagen, blodprov som kan ge mer klarhet i kombination med konsultationer som skapar tydlighet som hjälper dig mot mer självmedvetenhet och hälsoval som känns mer proaktiva. Kort sagt handlar det om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. För tydlighetens skull jag tar endast emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med hjälp av lymfpromenader och mer!
I Hälsokällarens trygga miljö kan du ta del av Hälsorådgivning och som komplement till flera andra behandlingar. Lymfpromenad är också en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett naturligt sätt att jobba med kroppen med målet att hjälpa kroppen att få bättre flöde och samtidigt känna mer balans i kroppen genom rörelse som känns snäll men effektiv. Det viktigaste för mig är att ditt välmående komma i första rummet och jag använder mig av ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara handlar om träning utan med lika stort fokus på stress och återhämtning, kost och vikthantering på ett snällt sätt för att du ska kunna hitta en stabil grund för ditt välmående. Jag vet att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och med det som grund erbjuder jag alla som väljer att komma till mig som exempelvis kommer från Rabostan en personlig guidning mot en helhet där du känner dig starkare som bygger på din kropp och din situation. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan det bli lättare att stärka kroppen över tid, känna mindre stress och samtidigt uppleva mer lätthet och på köpet får du att kommer ut och landar. Tillsammans med mig synliggör vi din kapacitet, tar vara på dina bästa sidor och på samma gång tar vi det i din takt mot mer energi, lugn och balans. Jag vill att det ska vara mer än att att nå mål utan mer om att bygga vanor som håller över tid som ger dig självförtroende, mer motivation och en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälso coach
- Friskvårdskonsult
- Du och ditt välmående är i centrum.
Bra verktyg tillsammans med rätt rätt stöd
Hos mig får du en trygg helhet får du med dig personligt anpassat stöd som har som syfte att möta dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Hälsorådgivning eller om du vill utforska en annan behandling, finns det något för alla bland mina alternativ. Jag använder ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att du ska kunna ge dig verktyg som känns enkla att använda för att ge mer kraft åt både din kropp och ditt inre.